Chỉ bạn cách uống rượu không say hiệu quả nhất

Cuối năm, những bữa tiệc liên hoan, tất niên, lễ tết dày đặc và chắc chắn không thể thiếu rượu bia để cuộc vui thêm hứng khởi. Vậy có cách uống rượu không say không? Các đấng mày râu chắc chắn sẽ cần bí quyết để có thể “bất tử trên bàn nhậu”. Bỏ túi ngay những mẹo mà Avino chia sẻ dưới đây nhé.

Bạn đã biết cách uống rượu ko say?

Uống quá nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp thứ đồ uống có cồn này là không thể thiếu. Ở một khía cạnh tích cực, rượu bia có thể “gắn kết” mọi người lại với nhau, để cuộc vui càng thêm thú vị. Và biết cách uống rượu bia không say còn có thể giảm được tác hại đến sức khỏe.

Cách uống rượu không say – trước khi nhập tiệc

Trước khi nhập tiệc, bạn cần “lấp đầy” dạ dày của mình bằng những thức ăn nhẹ, sữa, bánh mì hoặc cơm. Tuyệt đối không để bụng đói khi uống rượu bia nếu bạn không muốn say khướt khi vừa nhập tiệc.

Ăn cơm hoặc bánh mì

Cơm sẽ rất tốt để giảm sự tiếp xúc của chất cồn với niêm mạc dạ dày. Ăn 1 chén cơm trước khi nhập tiệc sẽ giúp uống rượu lâu say hơn. Tương tự, bánh mì cũng là một thực phẩm tốt giúp hấp thụ một phần chất cồn trong rượu bia.

Ăn thực phẩm giàu protein và chất béo

Các thực phẩm giàu protein và chất béo như pho mai, khoai tây chiên hoặc các loại hạt cũng là trợ thủ đắc lực để chống lại rượu bia. Các chất này giúp hạn chế hấp thụ cồn vào máu, đồng thời cũng làm loãng tác dụng của rượu bia.

Pho mát là thực phẩm giàu chất béo giúp chống say hiệu quả

Uống sữa

Sữa cũng là một thực phẩm rất tốt cho các đấng mày râu trước khi nhập tiệc. Sữa sẽ làm chậm quá trình hấp thụ chất cồn trong cơ thể. Đồng thời, cũng nhờ đó mà gan có thêm thời gian để chuyển hóa cồn, giảm tác hại lên cơ thể. Hoặc bạn có thể uống một ly nước ấm cũng cho tác dụng tương tự.

Cách uống rượu không say khi nhập tiệc

Trong khi nhập tiệc, cũng có một số mẹo uống rượu không say và cũng giúp cơn say nhẹ nhàng hơn. Bạn có thể tham khảo như:

Uống thật chậm rãi để lâu say

Cách uống rượu lâu say là bạn hãy uống từ từ, chậm rãi. Hãy cố gắng kéo dài thời gian nhâm nhi một ly rượu hoặc bia. Điều này giúp cho gan có thời gian để đưa chất cồn ra ngoài cơ thể, giảm tác hại của nó đến sức khỏe. Bạn có thể trò chuyện, chụp hình với mọi người, chụp hình đồ ăn để tránh uống quá nhiều và nhanh.

Uống chậm rãi, vừa trò chuyện với mọi người để lâu say

Vừa uống vừa ăn

Thêm một mẹo uống rượu lâu say nữa là bạn hãy vừa uống vừa ăn xen kẽ. thức ăn sẽ giúp tạo một màng bảo vệ cho dạ dày và ruột, hạn chế hấp thụ cồn trong cơ thể. Dành thời gian để thưởng thức đồ ăn đồng thời cũng hạn chế việc uống nhanh, liên tục. và nhờ đó, hỗ trợ gan và thận đào thải chất cồn ra ngoài tốt hơn.

Cách uống rượu không say với nước lọc

Đây là mẹo rất hữu ích để uống rượu bia lâu say, đặc biệt rất thích hợp cho các chị em. Thêm một ít nước lọc vào ly để pha loãng bia, giảm độ cồn trong bia rượu rất hiệu quả. Tốt nhất, bạn nên uống nước lọc trước, trong và sau khi nhập tiệc để bổ sung đủ nước cho cơ thể. Vì thiếu nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị say rượu.

Không hút thuốc lá

Trên bàn nhậu, để cuộc vui có thể kéo dài mà không bị say khướt, bạn cần tránh xa thuốc lá nhé. Thuốc lá sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ chất cồn vào cơ thể và vì vậy khiến bạn nhanh say hơn. Không chỉ trên bàn nhậu, bạn cũng nên hạn chế hoặc cai hẳn thuốc lá để giảm tác hại cho phổi cũng như ảnh hưởng đến người xung quanh.

Không hút thuốc lá trên bàn nhậu để tránh nhanh say

Không pha rượu bia với đồ uống có gas

Trộn lẫn một ít nước ngọt có gas sẽ làm giảm vị đắng nồng của rượu bia. Vì vậy mà nhiều người không biết, nhầm tưởng có thể giúp lâu say và dễ uống hơn. Tuy nhiên, các bọt khí trong chất gas mới là “thủ phạm” đẩy nhanh quá trình thẩm thấu chất cồn vào cơ thể, giúp bạn nhanh say hơn.

Mua rượu chính hãng – yên tâm chất lượng

Rượu bia là thức uống được yêu thích trên toàn thế giới và cả Việt Nam. Để đáp ứng nhu cầu cao của người dùng, thị trường rượu bia cũng không khỏi trộn lẫn những sản phẩm giả, nhái, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Những sản phẩm này có thể tác động nhiều hơn đến sức khỏe của bạn. Do đó, chọn mua rượu chính hãng từ những thương hiệu rượu nổi tiếng, uy tín và thưởng thức đúng chuẩn cũng sẽ giúp làm giảm tác hại của loại đồ uống có cồn này. Và ngược lại, có thể xúc tác mang đến nhiều lợi ích cho cảm xúc cũng như những mối quan hệ xã hội của bạn.

Avino Wines là địa chỉ cung cấp rượu ngoại nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng, uy tín. Sản phẩm vô cùng đa dạng về thương hiệu, chủng loại đáp ứng nhu cầu của đông đảo khách hàng. Lựa chọn rượu tại Avino Wine, bạn sẽ yên tâm về xuất xứ, chất lượng cũng như đảm bảo giá cả là cạnh tranh nhất.

Qua bài chia sẻ trên đây, bạn đã biết thêm nhiều cách uống rượu không say rồi đúng không nào. Hãy lưu lại và áp dụng ngay để những cuộc vui sắp đến không còn “vật vã” bởi những cơn say bí tỉ nữa nhé.